کاهش مصرف گوشت قرمز
مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و بجای آن از گوشت مرغ، ماهی و حبوبات استفاده کنید. در این فیلم آموزشی کوتاه با مقدار مصرف توصیه شده گوشت قرمز، مرغ و ماهی آشنا میشوید.
مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید و بجای آن از گوشت مرغ، ماهی و حبوبات استفاده کنید. در این فیلم آموزشی کوتاه با مقدار مصرف توصیه شده گوشت قرمز، مرغ و ماهی آشنا میشوید.
ارسال نظر