مرکز قلب تهران

ورزش

https://thc.tums.ac.ir/آرشیو-اخبار-بخش-بستری/ورزش

ورزش ورزش --> کد خبر : 314072 تاریخ انتشار : 1404/10/20 - 08:09 تعداد بازدید : --> بازدیدکنندگان : {viewercounter} گروه خبری : آموزش بیماران,دفتر پرستاری تعداد کامنت ها : 0 --> --> ورزش برای کنترل عوامل خطر قلبی عروقی، ترکیبی از ورزش‌های هوازی، مقاومتی و پیاده روی با شدت متوسط انجام دهید، فعالیت هایی که ضربان قلب را افزایش دهند و تنفس‌تان را کمی تندتر