برای ترک سیگار تصمیم شما مهمترین قدم است و در گام بعدی، اصلاح سبک زندگی، مراجعه به کلینیک‌های ترک سیگار، دریافت مشاوره از پزشک متخصص و تجویز درمان های دارویی مناسب می‌تواند فرایند ترک سیگار را مؤثرتر کند. در این فیلم آموزشی کوتاه با 10 گام و راهنمای کاربردی و موثر در ترک سیگار آشنا می‌شوید.